前一日A400終於到台灣
原本10天~等了33天~因為馬來西亞航空不爽送英國貨!?(我也不知~不過英廠商回信確實亞洲區貨運大亂)
反正是趕上那霸了~(跪地感謝)

全馬賽前的最後一次LSD~
也是我一周大休後的重要復出跑
和我的窩俊教練團「擠霸葷路跑團」團練
一早遇到一群超人~~他們說要用跑步拯救世界XD
然後...........他們每一次出擊我就秒殺海放(雖然我很習慣)
感謝超人補給車~一路補給還要幫團照相~
我不敢和超人們拼30~所以挑了21~
又破PB了~說好的慢慢跑捏?~可能是裝備太讚~太陽太刺~我趕著回家阿~~~~
散場後續攤亞坤~

超級無敵讚的練習
A400 +1000
馬鞋 +500
體能 +50
傷口 -30
和超人跑步 無價!!!!!!!