林進魁 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

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14.2 km | 01:21:50 | 05:45/km

日期: 2013-11-26 05:37 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 00'31" / 05'21" / 06'15" / 06'41" / 06'05" / 06'10" / 06'44" / 07'00" / 06'09" / 06'18" / 06'12" / 06'29" / 05'33" / 05'46" / 02'45" /

11月累積里程 : 77.94 km

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楊耀仲, 曾智億和其他 7 人說推

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林進魁不是我厲害，系統有問題，同樣一起跑，同事的6分多，我的卻5分多

2013-11-26 18:23 ·

林進魁不是我厲害，系統有問題，同樣一起跑，同事的6分多，我的卻5分多

2013-11-26 18:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'31"	00:00'31"
2	05'21"	00:05'52"
3	06'15"	00:12'07"
4	06'41"	00:18'48"
5	06'05"	00:24'53"
6	06'10"	00:31'03"
7	06'44"	00:37'47"
8	07'00"	00:44'47"
9	06'09"	00:50'56"
10	06'18"	00:57'14"
11	06'12"	01:03'26"
12	06'29"	01:09'55"
13	05'33"	01:15'28"
14	05'46"	01:21'14"
14.2	02'44"	01:21'50"

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