吳奇霖 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳奇霖雲林
ID 263271

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3.4 km | 00:28:06 | 08:21/km

日期: 2017-08-06 17:42 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'28" / 07'58" / 08'00" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

10'47" (+03'00")

499 / 499

2

03'57"

(09'20")

07'53" (+00'06")

500 / 999

3

03'53"

(13'13")

07'47"

498 / 1497

4

04'04"

(17'17")

08'12" (+00'25")

495 / 1992

5

04'04"

(21'21")

08'07" (+00'20")

500 / 2492

展開計圈分析

8月累積里程 : 11.47 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 7 years ago

陳朝榮和 Han 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'58"	00:17'26"
3	08'00"	00:25'26"
3.4	07'24"	00:28'06"

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