陳小信 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳小信基隆
ID 75039

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12.0 km | 01:03:50 | 05:17/km

日期: 2013-11-26 19:37 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'11" / 05'14" / 05'25" / 05'38" / 05'31" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 04'54" / 05'06" /

11月累積里程 : 76.33 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳教官, 傅振源和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'11"	00:15'52"
4	05'14"	00:21'06"
5	05'25"	00:26'31"
6	05'38"	00:32'09"
7	05'31"	00:37'40"
8	05'19"	00:42'59"
9	05'18"	00:48'17"
10	05'15"	00:53'32"
11	05'09"	00:58'41"
12	04'54"	01:03'35"
12.0	05'03"	01:03'50"

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