TOSHI 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

TOSHI 高雄
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8.7 km | 00:43:02 | 04:56/km

日期: 2013-11-27 17:19 - 地點: 跟隨心情亂跑 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 04'46" / 05'06" / 04'50" / 05'04" / 04'56" / 05'06" / 05'00" / 04'39" / 05'03" /

11月累積里程 : 195.30 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 939.3 km

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Jui, 雅雪和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'06"	00:09'52"
3	04'50"	00:14'42"
4	05'04"	00:19'46"
5	04'56"	00:24'42"
6	05'06"	00:29'48"
7	05'00"	00:34'48"
8	04'39"	00:39'27"
8.7	05'03"	00:43'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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