10.4 km | 01:00:37 | 05:48/km日期: 2017-08-10 21:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1355 Cal - 總步數: 10491 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 06'36" / 05'59" / 06'35" / 06'36" / 05'43" / 04'23" / 05'21" / 05'25" / 05'31" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.70 km 
Mizuno Wave Rider 20SW 累積 :
4542.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'36" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 06'35" | 00:24'56" |
| 5 | 06'36" | 00:31'32" |
| 6 | 05'43" | 00:37'15" |
| 7 | 04'23" | 00:41'38" |
| 8 | 05'21" | 00:46'59" |
| 9 | 05'25" | 00:52'24" |
| 10 | 05'31" | 00:57'55" |
| 10.4 | 06'04" | 01:00'37" |
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