謝小哲 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝小哲新竹
ID 59688

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10.0 km | 01:02:16 | 06:13/km

日期: 2013-11-26 21:01 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'04" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 06'24" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 6333'20" /

11月累積里程 : 177.08 km

Nike Zoom Structure+ 17 累積 : 1038.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, Shanbao Wu 和其他 46 人說推

·

Alex Tu 配速很均衡

2013-11-27 14:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	05'48"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
6	06'24"	00:36'28"
7	06'24"	00:42'52"
8	06'32"	00:49'24"
9	06'32"	00:55'56"
10.0	06'20"	01:02'16"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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