6.5 km | 00:50:01 | 07:43/km日期: 2017-08-14 20:44 - 地點: 田間小道 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7321 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'22" / 07'12" / 07'05" / 06'51" / 06'23" / 10'13" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1008 / 2009 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'59" (+00'35") | 1002 / 3012 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+00'26") | 1001 / 4014 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'24" | 1004 / 5018 | 177 / 87 |
| 6 | | 10'09" (+03'45") | 1001 / 6020 | 78 / 124 |
| 7 | | 10'30" (+04'06") | 467 / 6488 | 75 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
139.34 km 
MIZUNO WAVE RIDER 12 累積 :
1082.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'12" | 00:14'34" |
| 3 | 07'05" | 00:21'39" |
| 4 | 06'51" | 00:28'30" |
| 5 | 06'23" | 00:34'53" |
| 6 | 10'13" | 00:45'06" |
| 6.5 | 10'30" | 00:50'01" |
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