陳浩瑋 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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16.6 km | 01:30:16 | 05:25/km

日期: 2013-11-28 15:38 - 地點: 大肚-龍井汴子頭堤防 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 1047 Cal

台中

陳浩瑋

·

為了努力達到200公里的關卡，在天冷風大的情況下我還是上了堤防~~
跟以往依樣先慢後快，不過現在剛開跑時雙腿都會有一些緊，要過3~5公里後才會慢慢放鬆~不知這是怎樣的狀況??
其他~繼續加油!!!

11月累積里程 : 203.79 km

ASICS 虎走累積 : 1011.3 km

手動上傳 | 11 years ago

霱兒, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 14 人說推

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