Yuchien Hu 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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5.0 km | 00:37:09 | 07:22/km

日期: 2017-08-14 16:35 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'30" / 07'12" / 07'38" / 07'47" / 06'46" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'42")

992 / 992

2

07'12"

(14'38")

07'11" (+00'24")

1002 / 1995

3

07'42"

(22'20")

07'39" (+00'52")

1005 / 3000

4

07'43"

(30'03")

07'44" (+00'57")

997 / 3997

5

06'50"

(36'53")

06'47"

1006 / 5003

6

00'16"

(37'09")

08'04" (+01'17")

33 / 5036

8月累積里程 : 26.21 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡和唐申霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'12"	00:14'42"
3	07'38"	00:22'20"
4	07'47"	00:30'07"
5	06'46"	00:36'53"
5.0	07'12"	00:37'09"

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