10.1 km | 01:08:23 | 06:45/km日期: 2017-08-21 06:11 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'56" / 06'52" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 05'33" / 08'32" / 07'49" / 06'02" / 06'38" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'23") | 1001 / 1001 | 170 / 73 |
| 2 | | 06'49" (+01'17") | 1004 / 2006 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1007 / 3014 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1001 / 4015 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1002 / 5018 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6019 | 170 / 105 |
| 7 | | 08'42" (+03'10") | 1006 / 7025 | 110 / 104 |
| 8 | | 07'34" (+02'02") | 1004 / 8030 | 130 / 101 |
| 9 | | 06'03" (+00'31") | 1003 / 9033 | 169 / 97 |
| 10 | | 06'38" (+01'06") | 1004 / 10037 | 169 / 89 |
| 11 | | 07'08" (+01'36") | 126 / 10163 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
342.45 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'52" | 00:14'48" |
| 3 | 06'05" | 00:20'53" |
| 4 | 06'01" | 00:26'54" |
| 5 | 05'53" | 00:32'47" |
| 6 | 05'33" | 00:38'20" |
| 7 | 08'32" | 00:46'52" |
| 8 | 07'49" | 00:54'41" |
| 9 | 06'02" | 01:00'43" |
| 10 | 06'38" | 01:07'21" |
| 10.1 | 08'12" | 01:08'23" |
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