9.0 km | 00:56:10 | 06:13/km日期: 2017-08-23 17:17 - 總爬升: 126 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 03'26" / 06'50" / 06'45" / 06'03" / 05'59" / 05'52" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.49 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1371.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 06'50" | 00:10'16" |
| 3 | 06'45" | 00:17'01" |
| 4 | 06'03" | 00:23'04" |
| 5 | 05'59" | 00:29'03" |
| 6 | 05'52" | 00:34'55" |
| 7 | 05'57" | 00:40'52" |
| 8 | 05'58" | 00:46'50" |
| 9 | 05'51" | 00:52'41" |
| 9.0 | 04'37" | 00:52'49" |
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