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 |  10.3 km | 00:58:45 | 05:42/km日期: 2013-11-28 19:46 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55% Pace: 05'58" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 05'26" / 今年入冬首波寒流，對於新手跑者的我，當然也不能錯過寒流中跑步的滋味，今天乾冷，風沒有昨天強~~跑起來算是舒服。體育場的人也變少很多，加上今天有備而來長褲長袖，外加帽子及毛巾~~哈哈...就是怕像昨天 " 鼻水共共流 "....不過，鼻水少了很多...但乾冷的空氣，喉嚨不舒服...就順順的跑下去!完成每日的 10k..... 11月累積里程 : 226.09 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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