郭裕裕 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭裕裕高雄
ID 242243

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5.0 km | 00:36:14 | 07:12/km

日期: 2017-08-12 17:19 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 07'06" / 07'14" / 07'19" / 02'01" / 174'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+03'14")

992 / 992

2

07'12"

(14'26")

07'06" (+03'03")

1013 / 2006

3

07'06"

(21'32")

07'10" (+03'07")

989 / 2995

4

07'27"

(28'59")

07'24" (+03'21")

1006 / 4001

5

06'59"

(35'58")

04'03"

1722 / 5724

8月累積里程 : 15.05 km

藍色Y拖 3代累積 : 343.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 7 years ago

謝志成和郭裕裕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'06"	00:14'26"
3	07'14"	00:21'40"
4	07'19"	00:28'59"
5	02'01"	00:31'00"
5.0	174'26"	00:36'14"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"