顏真卿 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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6.0 km | 00:35:46 | 05:55/km

日期: 2017-08-25 20:15 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'34" / 06'17" / 06'11" / 05'43" / 05'40" / 05'16" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+01'17")

991 / 991

2

06'23"

(12'51")

06'18" (+01'04")

1011 / 2002

3

06'06"

(18'57")

06'08" (+00'54")

993 / 2996

4

05'48"

(24'45")

05'45" (+00'31")

1007 / 4003

5

05'40"

(30'25")

05'37" (+00'23")

1007 / 5011

展開計圈分析

8月累積里程 : 100.10 km

NIKE Zoom 累積 : 7978.6 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'17"	00:12'51"
3	06'11"	00:19'02"
4	05'43"	00:24'45"
5	05'40"	00:30'25"
6	05'16"	00:35'41"
6.0	02'46"	00:35'46"

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