5.5 km | 00:34:29 | 06:16/km日期: 2017-08-24 06:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'36" / 06'49" / 05'32" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'49" | 00:26'09" |
| 5 | 05'32" | 00:31'41" |
| 5.5 | 05'35" | 00:34'29" |
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