10.2 km | 01:13:51 | 07:14/km日期: 2017-08-27 20:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'08" / 07'19" / 07'11" / 06'43" / 07'12" / 06'38" / 07'15" / 08'07" / 07'35" / 07'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'28") | 1007 / 1007 | 142 / 98 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1006 / 2013 | 126 / 108 |
| 3 | | 07'09" (+00'33") | 1004 / 3017 | 147 / 94 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1006 / 4024 | 150 / 98 |
| 5 | | 07'09" (+00'33") | 1005 / 5029 | 150 / 92 |
| 6 | | 06'36" | 1005 / 6035 | 163 / 92 |
| 7 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 7035 | 154 / 89 |
| 8 | | 08'07" (+01'31") | 1005 / 8040 | 145 / 84 |
| 9 | | 07'31" (+00'55") | 1006 / 9047 | 151 / 87 |
| 10 | | 07'26" (+00'50") | 1006 / 10054 | 144 / 92 |
| 11 | | 06'05" | 194 / 10248 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.75 km 
lotto Spider Knit blue 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'19" | 00:14'27" |
| 3 | 07'11" | 00:21'38" |
| 4 | 06'43" | 00:28'21" |
| 5 | 07'12" | 00:35'33" |
| 6 | 06'38" | 00:42'11" |
| 7 | 07'15" | 00:49'26" |
| 8 | 08'07" | 00:57'33" |
| 9 | 07'35" | 01:05'08" |
| 10 | 07'27" | 01:12'35" |
| 10.2 | 06'31" | 01:13'51" |
展開計圈分析
留言 
