6.3 km | 00:40:03 | 06:19/km日期: 2017-08-23 16:49 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'11" / 05'59" / 06'21" / 06'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 333 / 6333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.68 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
763.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'11" | 00:19'29" |
| 4 | 05'59" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 06'13" | 00:38'02" |
| 6.3 | 06'02" | 00:40'03" |
展開計圈分析
留言 
