簡小美 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

簡小美台北市
ID 298302

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7.2 km | 00:55:39 | 07:46/km

日期: 2017-08-26 20:32 - 地點: 玉成公園 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'20" / 07'07" / 07'09" / 07'44" / 07'12" / 09'55" / 07'50" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17" (+00'10")

993 / 993

2

07'12"

(14'27")

07'07"

1010 / 2004

3

07'09"

(21'36")

07'08" (+00'01")

1001 / 3006

4

07'44"

(29'20")

07'42" (+00'35")

1002 / 4008

5

07'05"

(36'25")

07'10" (+00'03")

988 / 4997

展開計圈分析

台灣「標槍雙雄」，黃士峰在第四擲出摘銅，鄭兆村更在最後一擲刷新亞洲紀錄，將金牌留在台灣。

8月累積里程 : 113.16 km

NB鞋 WZANTWG3 累積 : 201.7 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

阿志, Ivan 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'07"	00:14'27"
3	07'09"	00:21'36"
4	07'44"	00:29'20"
5	07'12"	00:36'32"
6	09'55"	00:46'27"
7	07'50"	00:54'17"
7.2	09'06"	00:55'39"

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