4.9 km | 00:36:07 | 07:24/km日期: 2017-08-21 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 06'23" / 08'43" / 06'36" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+02'54") | 879 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'23" | 00:12'42" |
| 3 | 08'43" | 00:21'25" |
| 4 | 06'36" | 00:28'01" |
| 4.9 | 09'13" | 00:36'08" |
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