新店豬豬姐🐷腫20 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

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新店豬豬姐🐷腫20

10.5 km | 01:01:37 | 05:51/km

日期: 2017-05-21 05:14 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'11" / 05'10" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'41" / 07'38" / 05'44" / 06'05" / 06'34" / 06'06" /

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基本訓練

5月累積里程 : 108.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'26"	00:15'47"
4	05'24"	00:21'11"
5	05'30"	00:26'41"
6	05'41"	00:32'22"
7	07'38"	00:40'00"
8	05'44"	00:45'44"
9	06'05"	00:51'49"
10	06'34"	00:58'23"
10.5	06'07"	01:01'37"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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EM 上傳了新日誌

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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