10.4 km | 01:05:15 | 06:18/km日期: 2017-08-31 04:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'57" / 06'11" / 06'13" / 06'43" / 06'10" / 06'16" / 05'57" / 06'15" / 06'34" / 05'39" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'16") | 1008 / 1008 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 2008 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 1001 / 3010 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'42" (+01'02") | 1002 / 4012 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1005 / 5017 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'35") | 1008 / 6026 | 173 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1004 / 7031 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'20" (+00'40") | 1005 / 8037 | 167 / 94 |
| 9 | | 06'25" (+00'45") | 1004 / 9042 | 167 / 93 |
| 10 | | 05'40" | 1005 / 10048 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'52" (+00'12") | 351 / 10399 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 536.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'11" | 00:13'08" |
| 3 | 06'13" | 00:19'21" |
| 4 | 06'43" | 00:26'04" |
| 5 | 06'10" | 00:32'14" |
| 6 | 06'16" | 00:38'30" |
| 7 | 05'57" | 00:44'27" |
| 8 | 06'15" | 00:50'42" |
| 9 | 06'34" | 00:57'16" |
| 10 | 05'39" | 01:02'55" |
| 10.4 | 06'38" | 01:05'15" |
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