葉順德 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉順德桃園
ID 19187

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6.0 km | 00:30:52 | 05:07/km

日期: 2017-08-31 17:11 - 地點: 內壢 - 天氣: 陰 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'10" / 05'05" / 04'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'24")

997 / 997

2

05'16"

(10'27")

05'14" (+00'27")

1004 / 2002

3

05'12"

(15'39")

05'12" (+00'25")

998 / 3000

4

05'10"

(20'49")

05'05" (+00'18")

1015 / 4016

5

05'10"

(25'59")

05'08" (+00'21")

1003 / 5019

展開計圈分析

8月累積里程 : 126.06 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 23 累積 : 1324.7 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'12"	00:10'27"
3	05'12"	00:15'39"
4	05'10"	00:20'49"
5	05'05"	00:25'54"
6	04'50"	00:30'44"
6.0	06'40"	00:30'52"

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