蔣世傑 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔣世傑桃園
ID 314916

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3.4 km | 00:28:18 | 08:22/km

日期: 2017-08-31 20:40 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'05" / 08'11" / 09'26" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'03"

1004 / 1004

2

08'11"

(15'16")

08'10" (+01'07")

1000 / 2004

3

09'26"

(24'42")

09'24" (+02'21")

1001 / 3006

4

03'36"

(28'18")

09'33" (+02'30")

376 / 3382

本月達標 !

8月累積里程 : 152.59 km

puma 小綠累積 : 382.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

carolyn_lian, Steven Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'11"	00:15'16"
3	09'26"	00:24'42"
3.4	09'28"	00:28'18"

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成績 : 01:07:05

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