陳浩瑋 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.1 km | 00:28:43 | 05:38/km

日期: 2013-11-29 10:19 - 地點: 日光郡社區周圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal

想說補個10公里，沒想到因為多穿了一件長袖導致太熱，兩圈跑完就跑不下去了.......
這個月完成200公里，下個月因為有參加兩場路跑會進帳63公里，所以訂在300公里，希望可以順利達標!!!

本月總結：第三周因為公務繁忙，導致有6天時間都沒有跑，否則應可達到300公里><

11月累積里程 : 203.79 km

ASICS 虎走累積 : 1011.3 km

手動上傳 | 11 years ago

霱兒, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 18 人說推

·

剩跑步的功能大肚的跑友加油！

2013-11-29 13:40 ·

陳浩瑋謝謝剩大，您也住大肚吧，好像都在華南路出沒！

2013-12-11 01:30 ·

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"