10.2 km | 01:12:01 | 07:05/km日期: 2017-08-30 04:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12511 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 07'08" / 07'05" / 07'05" / 07'00" / 07'05" / 06'55" / 07'08" / 07'02" / 07'01" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'21") | 1002 / 1002 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1005 / 2007 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+00'14") | 1005 / 3013 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1001 / 4015 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 5016 | 173 / 82 |
| 6 | | 07'05" (+00'12") | 1009 / 6025 | 173 / 81 |
| 7 | | 06'53" | 1003 / 7029 | 174 / 83 |
| 8 | | 07'03" (+00'10") | 1007 / 8036 | 174 / 81 |
| 9 | | 06'57" (+00'04") | 1008 / 9045 | 174 / 82 |
| 10 | | 07'00" (+00'07") | 1004 / 10049 | 174 / 81 |
| 11 | | 07'30" (+00'37") | 162 / 10211 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'08" | 00:14'24" |
| 3 | 07'05" | 00:21'29" |
| 4 | 07'05" | 00:28'34" |
| 5 | 07'00" | 00:35'34" |
| 6 | 07'05" | 00:42'39" |
| 7 | 06'55" | 00:49'34" |
| 8 | 07'08" | 00:56'42" |
| 9 | 07'02" | 01:03'44" |
| 10 | 07'01" | 01:10'45" |
| 10.2 | 07'54" | 01:12'02" |
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