6.0 km | 00:34:36 | 05:43/km日期: 2017-08-28 20:09 - 地點: 楊明國小外圍 - 天氣: 有風 - 平均心率: 137 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'02") | 1007 / 1007 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2008 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3008 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 4014 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'24" | 1008 / 5023 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1008 / 6031 | 178 / 97 |
| 7 | | 04'39" | 35 / 6067 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'39" | 00:12'08" |
| 3 | 05'32" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 05'24" | 00:28'34" |
| 6 | 05'48" | 00:34'22" |
| 6.0 | 06'31" | 00:34'36" |
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