Chun Yu Wong 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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12.2 km | 01:12:58 | 05:57/km

日期: 2017-08-28 18:29 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'07" / 05'37" / 05'18" / 05'34" / 06'53" / 05'49" / 05'34" / 06'26" / 05'47" / 06'09" / 06'12" / 06'03" / 06'06" /

8月累積里程 : 121.03 km

ADIDAS NEO CLOUDFOAM FLYER 累積 : 600.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chun Yu Wong, 小英和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'37"	00:11'44"
3	05'18"	00:17'02"
4	05'34"	00:22'36"
5	06'53"	00:29'29"
6	05'49"	00:35'18"
7	05'34"	00:40'52"
8	06'26"	00:47'18"
9	05'47"	00:53'05"
10	06'09"	00:59'14"
11	06'12"	01:05'26"
12	06'03"	01:11'29"
12.2	06'05"	01:12'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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