8.0 km | 00:35:46 | 04:28/km日期: 2017-08-17 17:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'38" / 04'29" / 05'06" / 04'28" / 04'29" / 04'19" / 07'33" / 04'25" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'09") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'27" (+00'03") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'24" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 03'56" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 05'06" | 00:14'13" |
| 4 | 04'28" | 00:18'41" |
| 5 | 04'29" | 00:23'10" |
| 6 | 04'19" | 00:27'29" |
| 7 | 07'33" | 00:35'02" |
| 8 | 04'25" | 00:39'27" |
| 8.0 | 03'35" | 00:39'29" |
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