貴哥（靜心湖） 2017/09/01 訓練日誌

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

10.2 km | 02:12:51 | 13:04/km

日期: 2017-09-01 08:50 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 13'33" / 13'10" / 23'04" / 12'09" / 11'11" / 11'13" / 11'46" / 11'59" / 11'32" / 11'09" / 13'07" /

基本訓練

9月累積里程 : 380.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

呂理用, Vincent Chang 和其他 11 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）歡喜跑健康第一

2017-09-01 15:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	13'10"	00:26'43"
3	23'04"	00:49'47"
4	12'09"	01:01'56"
5	11'11"	01:13'07"
6	11'13"	01:24'20"
7	11'46"	01:36'06"
8	11'59"	01:48'05"
9	11'32"	01:59'37"
10	11'09"	02:10'46"
10.2	12'51"	02:12'52"

朋友動態

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0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

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成績 : 04:56:26

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