林瑞銘 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.3 km | 00:38:32 | 06:09/km

日期: 2017-08-29 20:05 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'16" / 06'20" / 06'11" / 05'31" / 05'46" /

8月累積里程 : 111.32 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林智暉, Mike Chang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'16"	00:19'03"
4	06'20"	00:25'23"
5	06'11"	00:31'34"
6	05'31"	00:37'05"
6.3	05'45"	00:38'32"

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