7.5 km | 00:42:44 | 05:42/km日期: 2017-09-05 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'37" / 06'03" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'56") | 493 / 7493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.06 km 
Asics TARTHERZEAL3 累積 :
968.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'21" | 00:16'21" |
| 4 | 05'18" | 00:21'39" |
| 5 | 05'37" | 00:27'16" |
| 6 | 06'03" | 00:33'19" |
| 7 | 06'22" | 00:39'41" |
| 7.5 | 06'12" | 00:42'45" |
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