8.8 km | 01:03:47 | 07:15/km日期: 2017-08-30 21:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 06'16" / 06'21" / 06'26" / 06'58" / 10'20" / 06'32" / 06'33" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+03'34") | 791 / 8791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'16" | 00:11'27" |
| 3 | 06'21" | 00:17'48" |
| 4 | 06'26" | 00:24'14" |
| 5 | 06'58" | 00:31'12" |
| 6 | 10'20" | 00:41'32" |
| 7 | 06'32" | 00:48'04" |
| 8 | 06'33" | 00:54'37" |
| 8.8 | 09'50" | 01:02'24" |
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