Chi-Chen Huang 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chi-Chen Huang 台北市
ID 304821

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5.3 km | 00:30:28 | 05:41/km

日期: 2017-09-06 05:46 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'54" / 06'29" / 05'43" / 05'19" / 05'09" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+00'41")

988 / 988

2

06'27"

(12'17")

06'24" (+01'11")

1005 / 1994

3

05'43"

(18'00")

05'44" (+00'31")

996 / 2990

4

05'19"

(23'19")

05'16" (+00'03")

1008 / 3999

5

05'15"

(28'34")

05'13"

1003 / 5002

6

01'54"

(30'28")

05'34" (+00'21")

340 / 5343

+跳繩300下

9月累積里程 : 110.31 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Chaur-Chin Chen, Sherry Lee 和其他 7 人說推

·

Kendy 早安，晨跑愉快^_^

2017-09-06 07:22 ·

Chi-Chen Huang 早安早安 :)

2017-09-06 08:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'29"	00:12'23"
3	05'43"	00:18'06"
4	05'19"	00:23'25"
5	05'09"	00:28'34"
5.3	05'25"	00:30'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"