怡珍 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

怡珍新北市
ID 120411

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5.0 km | 00:35:21 | 07:04/km

日期: 2017-09-06 21:22 - 總爬升: 373 m - 地點: 海山高工運動場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 02'04" / 07'10" / 07'23" / 07'40" / 07'29" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.80 km

Mizuno J1GD160608 累積 : 224.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, Johnson 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'04"	00:02'04"
2	07'10"	00:09'14"
3	07'23"	00:16'37"
4	07'40"	00:24'17"
5	07'29"	00:31'46"
4.5	00'-59"	00:32'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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