8.5 km | 00:55:59 | 06:34/km日期: 2017-09-06 21:04 - 地點: 高雄市澄清湖風景區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 06'45" / 06'40" / 06'22" / 06'33" / 06'30" / 06'30" / 05'55" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'18") | 188 / 188 | 158 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+01'09") | 1002 / 1190 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+00'58") | 1001 / 2191 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'43") | 1001 / 3193 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1010 / 4204 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 5207 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'39" (+00'48") | 1005 / 6212 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'32" (+00'41") | 1004 / 7217 | 168 / 90 |
| 9 | | 05'51" | 1006 / 8224 | 170 / 100 |
| 10 | | 06'31" (+00'40") | 329 / 8554 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.43 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
916.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'45" | 00:13'51" |
| 3 | 06'40" | 00:20'31" |
| 4 | 06'22" | 00:26'53" |
| 5 | 06'33" | 00:33'26" |
| 6 | 06'30" | 00:39'56" |
| 7 | 06'30" | 00:46'26" |
| 8 | 05'55" | 00:52'21" |
| 8.5 | 07'00" | 00:55'59" |
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