2.3 km | 00:14:18 | 06:17/km日期: 2017-08-30 19:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 06'05" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1004 / 1004 |
2 | | 06'04" (+00'10") | 1009 / 2014 |
3 | | 07'22" (+01'28") | 273 / 2287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'05" | 00:12'01" |
2.3 | 08'21" | 00:14'18" |