14.1 km | 01:30:40 | 06:26/km日期: 2017-09-10 12:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 05'00" / 05'23" / 06'11" / 05'51" / 06'26" / 38'40" / 04'55" / 04'59" / 06'37" / 05'27" / 05'26" / 05'01" / 05'30" / 06'45" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+10'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'33" (+01'38") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 23'29" (+18'34") | 87 / 14087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
292.68 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
580.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'23" | 00:10'23" |
| 3 | 06'11" | 00:16'34" |
| 4 | 05'51" | 00:22'25" |
| 5 | 06'26" | 00:28'51" |
| 6 | 38'40" | 01:07'31" |
| 7 | 04'55" | 01:12'26" |
| 8 | 04'59" | 01:17'25" |
| 9 | 06'37" | 01:24'02" |
| 10 | 05'27" | 01:29'29" |
| 11 | 05'26" | 01:34'55" |
| 12 | 05'01" | 01:39'56" |
| 13 | 05'30" | 01:45'26" |
| 14 | 06'45" | 01:52'11" |
| 14.1 | 23'25" | 01:54'14" |
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