6.0 km | 00:28:31 | 04:44/km日期: 2017-08-30 17:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 04'42" / 04'41" / 04'37" / 17'53" / 591'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'00" (+00'27") | 398 / 810 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 414 / 1224 |
| 4 | | 04'43" (+00'10") | 407 / 1631 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 405 / 2036 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 406 / 2443 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 409 / 2852 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 407 / 3260 |
| 9 | | 04'33" | 414 / 3674 |
| 10 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 4674 |
| 11 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 5674 |
| 12 | | 04'44" (+00'11") | 333 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.68 km 
NIKE FLEX FURY 2 累積 :
922.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'42" | 00:10'15" |
| 3 | 04'41" | 00:14'56" |
| 4 | 04'37" | 00:19'33" |
| 5 | 17'53" | 00:37'26" |
| 6.0 | 04'41" | 00:42'10" |
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