Lisa Chang 2011/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 新竹
ID 14

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6.1 km | 00:51:15 | 08:23/km

日期: 2011-06-30 18:53 - 地點: 清交校園 - 天氣: OK - 卡路里: 313 Cal

Pace: 05'55" / 07'55" / 07'35" / 05'50" / 10'05" / 13'00" / 08'24" /

傑人盃團練。慢慢跑。可是後面速度真的有那麼慢嗎？我除了一小段階梯，我都用跑的阿？

6月累積里程 : 58.05 km

M1 上傳 | 13 years ago

·

Chienmin 後半段gps劃錯了@@?

2011-07-01 06:16 ·

Mike Hsiao 看來要趕快想GPS要如何固定才能有穩定的訊號.

2011-07-01 06:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	07'55"	00:13'50"
3	07'35"	00:21'25"
4	05'50"	00:27'15"
5	10'05"	00:37'20"
6	13'00"	00:50'20"
6.1	08'21"	00:51'15"

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