星野櫂 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

星野櫂台南
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3.5 km | 00:37:42 | 10:44/km

日期: 2017-09-17 05:59 - 地點: 虎頭埤風景區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 11'52" / 10'11" / 10'31" / 10'05" /

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9月累積里程 : 56.24 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	10'11"	00:22'03"
3	10'31"	00:32'34"
3.5	10'06"	00:37'43"

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