熊老大 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
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7.0 km | --:--:-- | --:--

罐頭路跑賽一個罐頭一份愛分享幸福分享愛

官方成績
日期	2013-12-01
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-12-01 07:40 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 冷 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

今天是罐頭超人路跑賽，主持人太熱心，已經熱完身半個小時了還不賣起跑，真是夠熱心介紹來賓了; 冷到小弟與夫人凍末條，連袂偷跑。

賽前宣言: 真是善舉，這種主辦單位要好好表提一下。分享幸福分享愛，跑步兼做善事，這麼好的活動一定要參加。

12月累積里程 : 141.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tseng LiChen, sunway 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'45"	00:15'45"
2	08'04"	00:23'49"
3	07'57"	00:31'46"
4	11'10"	00:42'56"
5	08'29"	00:51'25"
6	09'00"	01:00'25"
6.9	15'42"	01:14'27"

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