3.1 km | 00:23:34 | 07:32/km日期: 2017-09-16 04:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'54" / 07'50" / 07'37" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'38" (+00'11") | 1513 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'50" | 00:14'44" |
| 3 | 07'37" | 00:22'21" |
| 3.1 | 09'52" | 00:23'34" |
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