10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km日期: 2017-09-17 08:49 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 06'25" / 06'31" / 05'58" / 07'28" / 06'19" / 05'26" / 05'31" / 05'34" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'18") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'25" | 00:12'08" |
| 3 | 06'31" | 00:18'39" |
| 4 | 05'58" | 00:24'37" |
| 5 | 07'28" | 00:32'05" |
| 6 | 06'19" | 00:38'24" |
| 7 | 05'26" | 00:43'50" |
| 8 | 05'31" | 00:49'21" |
| 9 | 05'34" | 00:54'55" |
| 10 | 05'20" | 01:00'15" |
| 10.0 | 03'06" | 01:00'16" |
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