Dolphin Lin 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Lin 台南
ID 298932

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3.0 km | 00:28:58 | 09:33/km

日期: 2017-09-18 18:08 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'03" / 08'37" / 09'02" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

11'15" (+02'57")

966 / 966

2

08'31"

(19'24")

08'18"

1026 / 1992

3

09'10"

(28'34")

09'13" (+00'55")

993 / 2986

4

00'24"

(28'58")

11'29" (+03'11")

34 / 3021

9月累積里程 : 30.52 km

Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 : 456.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

蔡川和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	08'37"	00:19'40"
3	09'02"	00:28'42"
3.0	08'53"	00:28'58"

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