Dolphin Lin 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Lin 台南
ID 298932

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3.2 km | 00:26:02 | 08:02/km

日期: 2017-09-19 17:23 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 08'39" / 06'10" / 08'21" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'18" (+01'53")

1040 / 1040

2

06'29"

(15'08")

06'25"

1009 / 2050

3

08'32"

(23'40")

08'28" (+02'03")

1007 / 3057

4

02'22"

(26'02")

10'40" (+04'15")

221 / 3279

9月累積里程 : 30.52 km

Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 : 456.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'10"	00:14'49"
3	08'21"	00:23'10"
3.2	11'56"	00:26'02"

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