3.8 km | 00:29:12 | 07:35/km日期: 2017-09-17 17:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'05" / 08'00" / 09'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'01") | 847 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'00" | 00:14'05" |
| 3 | 09'08" | 00:23'13" |
| 3.8 | 07'04" | 00:29'13" |
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