4.2 km | 00:20:55 | 04:57/km日期: 2017-09-21 12:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3553 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'39" / 04'54" / 04'57" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'53" (+00'15") | 1002 / 2002 | 170 / 120 |
| 3 | | 04'56" (+00'18") | 1001 / 3004 | 173 / 116 |
| 4 | | 05'13" (+00'35") | 1002 / 4007 | 161 / 118 |
| 5 | | 05'18" (+00'40") | 223 / 4230 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'54" | 00:09'33" |
| 3 | 04'57" | 00:14'30" |
| 4 | 05'14" | 00:19'44" |
| 4.2 | 05'18" | 00:20'55" |
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