10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2017-09-22 20:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 05'54" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 09'09" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'41" (+13'02") | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'54" | 00:11'40" |
| 3 | 05'56" | 00:17'36" |
| 4 | 05'49" | 00:23'25" |
| 5 | 05'48" | 00:29'13" |
| 6 | 09'09" | 00:38'22" |
| 7 | 05'51" | 00:44'13" |
| 8 | 05'55" | 00:50'08" |
| 9 | 05'52" | 00:56'00" |
| 10 | 05'45" | 01:01'45" |
| 10.0 | 50'30" | 01:01'46" |
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