9.0 km | 01:43:11 | 11:26/km日期: 2017-09-22 19:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'38" / 10'43" / 10'47" / 13'50" / 11'23" / 12'29" / 11'57" / 11'43" / 12'19" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'19" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" (+00'44") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 10'43" | 00:22'21" |
| 3 | 10'47" | 00:33'08" |
| 4 | 13'50" | 00:46'58" |
| 5 | 11'23" | 00:58'21" |
| 6 | 12'29" | 01:10'50" |
| 7 | 11'57" | 01:22'47" |
| 8 | 11'43" | 01:34'30" |
| 9 | 12'19" | 01:46'49" |
| 9.0 | 11'14" | 01:47'00" |
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